深圳龙岗卵巢性不孕该如何预防？

　　医师表示，导致女性不孕的原因有很多，卵巢因素导致的不孕即为卵巢性不孕，在日常生活中有良好的生活习惯，可以有效预防卵巢性不孕，那么，卵巢性不孕的原因有哪些呢?

　　卵巢性不孕该如何预防呢?

　　1、在饮食上，要注意营养均衡，挑食、节食都会造成营养不良，降低人体的免疫能力。注意少吃生冷、辛辣等食品，多食鱼虾，常饮牛奶，还要经常锻炼身体，增强体质，以预防卵巢早衰。

　　2、卵巢性不孕该如何预防?医师指出，卵巢性不孕预防，卵巢早衰是一个关键点。避免卵巢功能早衰，要讲究科学的方法。应提倡产后的母乳喂养，哺乳时间尽量延长。

　　3、医师表示，睡眠对预防卵巢早衰同样重要，良好的睡眠是身体健康的必需。女性朋友晚上应该在10-11时上床，起床时间则应该以早晨5-6时为宜。

　　4、卵巢性不孕该如何预防?一旦发现有妇科炎症应及早治疗，防止卵巢受到感染。就医时，尽量选择正规的医疗机构，避免因医生采用过度治疗方法，造成卵巢功能减退。

　　5、预防卵巢性不孕，还要注意保持正常和谐的性生活。每周一到两次的和谐性生活，能够使女性拥有一个很好的内分泌环境，有利于卵巢的健康。