內分泌失調是很多女性朋友或多或少出現的症狀。那么，內分泌失調怎么辦?
1.治療
內分泌治療方法比較多，需要針對不同的病因、症狀及體征嚴重程度，進行對症治療。對激素分泌過多造成的功能亢進進行減少抑制。可以采取手術切除內分泌造成的，或用藥物抑制激素的分泌和合成。對激素分泌過少造成的失調，補充其不足，包括補充生理劑量的激素、器官移植等。
2.精神調理
女性朋友們應該保持愉快、樂觀的情緒，避免情緒大起大落，懂得自我情緒調節。比如傾訴分擔不好的情緒。
3.飲食調理
在飲食上要適當注意。要避免吃垃圾食品，適當多吃新鮮的水果蔬菜，做到合理搭配食物結構。
4.性生活調理
部分內分泌由於長期性生活不協調，性生活次數過少，又或者長期獨身所致。保障夫妻性生活的和諧。
5.運動調理
平時要重視運動，積極進行鍛煉。按時睡覺，起床，吃飯等的生活規律，避免熬夜，注意充足的睡眠。
溫馨提示：女性朋友要多注意自己的內分泌調節，提前預防，定期檢查，避免內分泌失調。
