人工流產需要休息多久?人工流產後注意事項?懷孕，對很多家庭來說，是很美好的憧憬和期盼，但如果是在計劃之外的懷孕，就只能選擇人工流產終止妊娠，人流並不是很多人所認為的那種小手術，也不是做完就萬事大吉了哦!人流後是否好好休養會直接影響到手術的效果，甚至可能會給女性們造成二次傷害，身體也會受到一定程度的損傷!下面我們一起來了解人工流產後的注意事項以及休息多久!

　　人工流產後沒做好護理會有哪些危害?

　　1、慢性腹痛。人流後最少要休息三四天。許多女性覺得自己年紀輕、體質好，以為人工流產只是個小手術，所以不注意做人流的時機，在勞累時抽空匆匆去做，人流後又沒有注意休息，馬上投入繁忙的工作。勞累令神經系統耐受力下降，人流產生的炎症消退不及時，創傷愈合延長，結果導致慢性腹痛。

　　2、造成子宮出血過多。人流後如果不注意休息，例如做重體力活，就有可能造成子宮出血過多，甚至是增加子宮脫垂的發生率。

　　3、月經不調。人流後如果不注意休息、飲食及衛生等，可影響身體的恢複，甚至引發感染，進而便會影響月經，導致女性人流後月經失調，發生閉經、月經周期長短不一等現象。

　　注意休養，合理膳食

　　1、人工流產術後全休21天。術後因身體相對虛弱，抵抗力差，要注意適當休息。少看手機、電腦、電視，以免視覺疲勞。避免重體力勞動，但也不宜長期臥床，每天適當活動促進宮腔積血排出，有利於子宮恢複。

　　2、應保持外陰清潔衛生，1個月內禁止性生活及盆浴，術後3-5天後可以淋浴，但一定保證適當的室溫和水溫，需預防著涼和感冒。

　　3、不吃生、冷、硬、辛辣食物，以清蒸、燉煮為主，低鹽飲食，增加營養，使身體盡快恢複健康。

　　術後48-72小時內，不能開車、騎車

　　無痛人工流產後患者體內麻醉藥物代謝需要一定時間，因此反應相對遲緩。

　　術後複診要求

　　1、在手術時，如有進一步排除葡萄胎、絨毛膜滋養細胞疾病等異常情況，術中吸出組織送病理檢查者，術後7天後來我院地下一樓病理科取病理結果，隨後到診室找醫生查看結果並進行解讀。

　　2、人工流產術後陰道流血時間不應超過2周，2周後陰道流血量超過月經量，或伴有發熱、腹痛、陰道分泌物有異味等情況，請及時就醫。

　　3、人工流產術後1個月，到醫院做超聲檢查，了解子宮恢複情況。

　　避孕指導

　　人工流產術後通常在2-3周恢複排卵，所以術後需盡快落實高效的避孕措施。

　　1、建議術後1個月內口服短效避孕藥，每天1粒，促進子宮內膜修複，預防宮頸宮腔粘連的同時達到高效避孕，服藥期間避免漏服，盡量保證每天同一時間服藥。

　　2、人工流產術中也可以同時放置宮內節育器，按要求隨訪即可。

　　3、近2年內無生育要求的患者建議落實高效、長效的避孕方式。

　　再生育要求

　　建議人工流產術後三個月到半年進行孕前優生健康檢查，這是預防出生缺陷的關鍵環節，開展孕前優生健康檢查，實現關口前移，能有效降低出生缺陷發生的風險。

　　溫馨提醒：無痛人流手術雖然可以減輕患者痛苦，但作為一種手術，都不可避免地會對身體造成一定的傷害。所以夫妻雙方在無計劃懷孕的情況下，一定要做好避孕措施。人流後的身體比較虛弱，需要一段時間的休養才能恢複，因此，如果有生育的要求，最好選擇在6個月之後，等身體完全恢複了才能再次懷孕。