深圳漏尿治療費用多少?產後漏尿治療方法有哪些

　　深圳漏尿治療費用多少?產後漏尿治療方法有哪些?不少女性在產後出現了漏尿的情況，非常的尷尬，跑步會漏尿，大笑會漏尿，咳嗽會漏尿，面對這些尷尬，需要女性正確的對待，及時的到正規醫院進行治療，其實正常情況下，尿道可以對抗任何腹壓增加而不發生尿失禁，但是當尿道出現問題時尿液就會不由自主的流出我們把這種情況稱為——壓力性尿失禁。那麼，深圳漏尿治療費用多少?產後漏尿治療方法有哪些?

　　什么是壓力性尿失禁?

　　成年女性中壓力性尿失禁發病率居高不下，且隨年齡的增加而明顯提高。

　　2021年全國橫斷面調查顯示，20歲以上成年女性的壓力性尿失禁發病率為8.9%。在50-59歲女性發病率高達28%。

　　年齡較大、BMI較高、產次較多和受教育程度較低的女性發病率更高。

　　壓力性尿失禁的成因有很多，但最主要的因素就是盆底肌肉的松弛或損傷。

　　我們的盆底肌肉就像一張“吊床”，它不僅支撐著膀胱、子宮等重要器官，還幫助控制尿液排放。

　　懷孕並分娩的次數較多、子宮切除術後、絕經、肌少症、糖尿病等，或是超重及肥胖(導致盆腔壓力增大)、慢性咳嗽、慢性便秘、高強度的對抗地心引力的運動(跳繩、蹦極等)，這些行為，都有可能導致這塊“肌肉吊床”變得松弛或受損，尿道的支撐力就會大大降低，最終導致漏尿。

　　所以一旦盆底功能發生障礙，應當盡早解決。

　　那如何判斷壓力性尿失禁的嚴重程度呢?

　　按照以下標准進行自我評估：

　　● 輕度：發生在咳嗽和打噴嚏時，每半個月至少發生2次;

　　●中度：發生在快步行走、蹦跳等日常活動中;

　　● 重度：人體處於站立位時即發生尿失禁。

　　通過自主評估，一旦確定了是壓力性尿失禁，就要及時開始幹預。

　　需要注意的是，評估後處於中、重度的患者需要及早至尿失禁專科醫生處接受治療，以免延誤病情;處於輕度的患者則可以通過自練盆底肌訓練改善症狀。

　　深圳漏尿治療費用多少?

　　尿失禁治療費用大約4千-6千元左右。病情輕重不一樣，采取的治療方法也就不一樣，所以治療費用肯定就有所不同。注意及時治療，不要以至於錯過了最佳治療時期，耽誤了治療，治療費用也就增加很多。

　　產後漏尿治療方法有哪些?如何治療壓力性尿失禁

　　① 盆底肌訓練

　　盆底肌訓練的目的是強化盆底肌肉支持功能，改善壓力性尿失禁症狀。

　　大家可以按照以下步驟進行訓練：

　　① 首先，選擇一張瑜伽墊鋪在地板上，或者選擇較硬床墊的床;

　　②排尿後平躺在墊子上，全身放松，屈膝，雙膝同肩寬，雙腳稍稍外展，雙手放松放在腹部兩側;

　　③ 吸氣時保持腰背部緊貼墊子或床。腹部盡量向上向腰兩側鼓起來，把您的腹腔想象成一個大海綿，往四周盡量打開;

　　④ 緩慢呼氣，呼氣時腰背部貼床，肩膀放松，胸廓沉降，腹肌、盆底肌均向臍周收縮，感受腹部肌肉緩慢向墊子靠近。想象腹腔裏的大海綿盡量縮到最小;

　　⑤ 根據您的具體情況逐漸延長吸氣和呼氣的時間。每次練習5-10分鍾，每天大約3-4次;

　　⑥您也可以坐在椅子上進行腹部呼吸的練習，腰背部貼緊靠背，膝蓋屈曲，練習時肩膀，頭部和頸部放松;

　　⑦通過長時間的鍛煉，讓腹式呼吸養成一種習慣，站著、坐著或躺著，都可自如地訓練。

　　盆底肌訓練可以在一天中的任何時間進行，但一定要堅持，才能有所成效。

　　②盆底康複治療

　　盆底康複治療作為治療尿失禁的首選方法，無創、安全、有效，起到治療和預防尿失禁的作用。

　　深圳怡康婦產醫院婦科盆底專科門診，可以進行盆底功能評估和篩查，提供全面的盆底康複治療，包括盆底電刺激、磁刺激、電按摩、射頻和激光等，還有盆底肌運動和核心運動等訓練，精准解決盆底問題，幫您盡快擺脫漏尿的尷尬~

　　壓力性尿失禁可防可治患者在生活中也要注意控制飲食及體重合理的運動，戒煙等同時建議減少飲用咖啡及碳酸飲料