女性在絕經前身體會有哪些表現?根據調查數據顯示，我國女性平均絕經年齡是49歲，在40歲之前絕經為卵巢早衰，40歲以後絕經都屬於正常。但40-45歲這一階段的女性絕經屬於早絕經，54歲以後絕經屬於晚絕經，大部分女性是在46-53歲這一階段自然絕經。停經超過12個月以上，才稱為絕經。

　　那在絕經前身體會有哪些表現呢?根據哪些表現我們可以判斷自己是快絕經了呢？

　　1.月經紊亂

　　這是絕經前最常見的表現，主要表現為月經紊亂，但表現可能不一樣。有些人可能是先出現月經周期越來越短，然後又越來越長，最後就不來了。而有些人可能是月經來的很密，一個月來兩次，而且量還很多，總是哩哩啦啦不幹淨。甚至還有些人會月經量多，甚至表現大出血，月經一來就好多血塊，全天都要用夜用衛生巾，一直出血出到貧血，怎麼都止不住。這種情況就比較慘，可能需要刮宮才能止血。所以當你發現月經跟以前不一樣了，變的不規律了，那就要警惕是不是要絕經了。

　　2.煩躁易怒、難以控制情緒

　　在女性快絕經的時候，體內的雌激素水平開始下降，這也會影響女性身體的整個內分泌系統，引起一些神經精神系統症狀。

　　這一階段的女性，往往情緒波動比較大，一點事情就容易讓人發怒，但脾氣發過之後，又容易出現情緒低落，甚至抑鬱的表現，情緒比較難控制。

　　焦慮、煩躁、記憶力下降、注意力不集中，這些可能都是快絕經的表現。

　　3.突然臉紅、大汗淋漓

　　有些人可能會覺得奇怪，我也不是容易緊張、害羞的人啊，一把年紀了怎麼還跟小姑娘一樣，老是臉紅啊?而且臉紅之後，還會出大汗，滿臉、脖子、胸前全是。當你出現這種症狀，說明你體內的雌激素水平已經明顯下降了。

　　這種反複出現的短暫面部潮紅、出汗我們稱之為潮熱，是圍絕經期女性特征性的表現。它一次可能只是持續1、2分鍾，但可能一天要出現很多次。有些人是在絕經前的1年左右才出現這些症狀，但有些人可能提前好幾年就出現了，甚至有些人這種症狀會持續5-10 年之久，對工作、睡覺都有影響。

　　4.腰酸背痛、關節痛

　　雌激素水平下降會導致骨量丟失，所以在這個階段的女性，不僅容易出現腰酸、背痛、關節疼等不適，還可能會發生骨質減少甚至骨質疏松。

　　5.心慌、失眠

　　在這個階段的女性，激素水平變化會影響自主神經的調節，導致自主神經失調，所以就會出現心慌、頭暈、失眠，甚至頭痛、耳鳴等不適。如果反複出現這些症狀查不出原因，也可以檢查一下卵巢功能，看看是不是要絕經了。

　　6.尿痛、排尿困難

　　如果你最近總是尿頻、尿急、小便疼、很用力才能拉出來小便，甚至反複的尿路感染，那也可能是因為快絕經了，雌激素水平下降所引起的。

　　7.陰道幹澀、同房幹疼

　　發生這種情況，你就要警惕是不是快絕經了。隨著女性卵巢功能的下降，體內雌激素水平降低，會影響陰道分泌物的分泌，容易出現陰道幹澀、同房疼痛等問題。

　　絕經，是每個女性都無法躲避的現實，在這個階段，女性的身體會有各種不適，但不要逃避，放松心情，如果有症狀，可以尋求醫生的幫助，幫你順利度過難關。

　　那女性朋友們如何才能平穩渡過絕經期呢?

　　1、生活規律，放松心情

　　壓力過大，生活節奏過快，會導致女性內分泌失調，出現焦慮失眠不安等症狀，想要平穩度過絕經期，女性要保持生活規律，按時休息，學會管理情緒，保持樂觀積極的態度。

　　2、加強鍛煉，避免肥胖

　　運動不僅可以促進新陳代謝，還能夠延緩衰老，避免肥胖，調節神經功能，絕經的女性要適當加強鍛煉，選擇適合自己的運動項目，並且長期堅持下來。

　　3、定期檢查

　　絕經期間的女性要注重體檢，最好每年體檢一次，能夠盡早發現問題，盡早解決，避免更嚴重的疾病發生。

　　4、注意飲食，加強營養

　　飲食上要保證營養均衡，少吃動物脂肪，膽固醇含量高的食物，遵守低糖。低鹽，低油的飲食，還要注意補鈣和維生素D，可以預防骨質疏松的問題

　　5、積極治療

　　包括藥物治療、非激素類藥物治療、中醫治療、植物藥等。

　　更年期女性，如果有症狀，有適應症無禁忌時用激素治療，絕經激素治療可以緩解“難熬的”更年期症狀，還可以對預防心血管疾病、骨質疏松等產生獲益。在藥物選擇方面，推薦常用藥物為性激素，包括天然雌激素、天然或最接近天然的孕激素。對於絕大部分患者來說激素治療獲益更大。絕經激素治療用藥前需要經專業的醫生進行評估，然後個性化用藥，治療期間要遵醫囑定期隨訪，至少每年進行一次個性化的風險和受益的複查評估，權衡利弊，根據評估情況來決定是否繼續用藥，重新制定方案。

　　總之進入絕經期更年期的女性，建議到醫院進行檢查，在醫生指導下，在排除絕經激素使用的禁忌症後開始治療，是完全可以順利跨過更年期這道坎兒的!