揭秘！神神秘秘的「大姨媽」

「大姨媽」幾乎讓所有女生「又愛又恨」

「她」來了渾身不適，虛弱得不行

「她」要是不來又盼盼星星盼月亮，慌得不行

作為我們女性每個月都會來的「老朋友」

「她」的秘密卻鮮少人了解

今天，讓我們揭開大姨媽的神秘面紗！

月經周期

正常月經周期為28±7天，周期變化小於7天，持續時間不超過一周。頭一兩天的流量適中，其他時間少多不影響。

經期長度

正常經期通常持續2到7天，但也可能因個體差異而有所不同。

血量

正常經期每天約為20到60毫升，通常前幾天較多，逐漸減少。

痛感

經期內輕微的腹部疼痛和不適是正常的，但嚴重的疼痛可能需要醫療干預。

經期周期

正常的經期周期通常為21到35天，從一個月經開始到下一次月經開始的間隔時間。

如果你的經期出現了異常情況，例如異常的血量、經期過長或過短、劇烈的疼痛等，請及時尋求醫生的意見進行詳細評估和診斷。

這些異常可能是由許多因素引起的，包括內分泌失調、子宮肌瘤、子宮內膜異位症等。

Question.1

為什麼姨媽來時會拉肚子？

月經期間，女性子宮會大量分泌前列腺素，使子宮的平滑肌收縮以排出經血。

前列腺素的分泌會引起子宮肌肉收縮，從而引起痛經。前列腺素如果跑到腸胃器官處，刺激腸胃蠕動加快，就會有脹氣、腹瀉的症狀。

Question.2

大姨媽中的「血塊」是什麼？

經血的成分包括血液、子宮內膜組織碎片、宮頸黏液、陰道脫落細胞、纖溶酶等。

出現的「血塊」一般為子宮內膜組織碎片，屬於正常的自然現象，不用擔心。

Question.3

痛經是正常的嗎？

痛經在女性中相當常見，有些女性可能會經歷輕微的經期疼痛，而其他女性可能遭受嚴重的痛經。

痛經的原因通常與子宮收縮和血液凝固有關。子宮收縮幫助子宮內膜脫落，但如果收縮過於強烈，會導致血液供應不足，引發疼痛。

此外，一些生理和生化因素也可以影響痛經的發生，如激素失衡、宮內膜異位症等。

Question.4

來的時候「腰酸背痛」正常嗎？

很多女性在月經來臨時會感到腰部酸脹疼痛，這在大部分情況下是正常現象。這種症狀通常會在月經結束後自行緩解，偶爾出現並不需要過於擔心。

月經期間，子宮分泌前列腺素，可能導致子宮出現痙攣性疼痛，並延伸至腰部，引起腰部的酸脹感。同時，盆腔在月經期間處於充血狀態，也可能導致腰部不適。

經期常見不適怎麼處理？

01痛經

痛經有兩種，一種稱原發性痛經，不是由於疾病而出現的痛經，常發生於月經初潮或初潮不久，可通過熱敷來緩解；另一種是繼發性痛經，是由於生殖器官疾病而引起的痛經。

如果痛經嚴重，要及時就診，查明原因，對症治療。

02月經不規律

初來月經可能不是很有規律，這是因為卵巢尚未發育成熟，如果周期短於21天或超過37天，最好去醫院看一下。

遇到月經不正常，如來無定時，經期延長或超過10天以上，要及時找醫生檢查，對症治療。

03腰酸、下腹部墜脹感

如果症狀不是很嚴重、能忍受，做好經期保健，絕大多數人不需要特殊處理。